Ægge-cups

16. marts 2020

 Her får du en overskuelig video-opskrift på en lækker ret, der er sjov at lave sammen med sine børn. 

Det simple æg får helt nyt liv som "cup-cake".

Ægge-cups er samtidig sunde for dine børn - og dig selv. God fornøjelse i køkkenet.

Ingredienser

  • 2 tsk olie
  • 2 store tomater
  • 1 spsk solsikkekerner
  • 1/2 bakke karse
  • 1/4 tsk salt
  • 1/4 tsk peber
  • 75 g spinat
  • 5 æg
  • 50 g revet ost

Redskaber

  • Ti muffinsforme
  • Pensel
  • Bagepapir
  • Bageplade
  • Skærebræt
  • Stor kniv
  • Spiseske
  • Saks
  • Teske
  • Pande 
  • Paletkniv